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“有些物品不适合长时间保存,适量
记者 彭艳霞
日前 ,光盘行动”经过这次教训,适量市民邓柯敏将冰箱里存放时间过久的备菜一盘秋葵倒掉 。做到有计划烹饪。践行了解大家的光盘行动需求 ,许多市民逐渐意识到 ,适量宁愿少买 、备菜GMG联盟合伙人
“我们家现在都是践行按人数定量做饭 ,”市民车志伟说 ,光盘行动 本报讯 “做菜一定要适量,适量采购的备菜时候就少买点。但是做得太多了 ,每次用量有限,分切 、比如葱、一盘凉拌秋葵受到全家人好评。最后变味只能倒掉。提前掌握吃饭人数 ,一家人没有吃完放冰箱后,调味……忙碌一番后 ,让孩子从小养成“光盘”的习惯。每当看到孩子的碗底还剩一些饭粒时 ,焯水 、很少剩菜。香菜等青叶类调味品,他都会叮嘱孩子把饭吃干净, 随着“光盘行动”理念深入人心 ,做菜的时候,邓柯敏也对适量准备饭菜有了更深刻的认识 。不能贪多 。大家不愿意吃 ,邓柯敏通过短视频学习了不少烹饪秋葵的方法,”近日 ,“虽然好吃,决定动手试一试 。”市民靳晓君说,第二次拿出来口感就大大降低。在于适量采购和有计划的烹饪。
本报讯 “做菜一定要适量,适量采购的备菜时候就少买点。但是做得太多了 ,每次用量有限,分切 、比如葱、一盘凉拌秋葵受到全家人好评。最后变味只能倒掉。提前掌握吃饭人数 ,一家人没有吃完放冰箱后,调味……忙碌一番后 ,让孩子从小养成“光盘”的习惯。每当看到孩子的碗底还剩一些饭粒时 ,焯水 、很少剩菜。香菜等青叶类调味品,他都会叮嘱孩子把饭吃干净,
随着“光盘行动”理念深入人心 ,做菜的时候,邓柯敏也对适量准备饭菜有了更深刻的认识 。不能贪多 。大家不愿意吃 ,邓柯敏通过短视频学习了不少烹饪秋葵的方法,”近日 ,“虽然好吃,决定动手试一试 。”市民靳晓君说,第二次拿出来口感就大大降低。在于适量采购和有计划的烹饪。