3.摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁,少年应到专业的近视医院眼科或视光中心就诊 。配合医生使用非接触眼科器械完成检查。预防逐步减少电子产品使用 ,指引课间走出教室 、复学配合测量体温,后儿如因视力下降影响学习确需验光配镜 ,童青充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展 。少年
2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。近视建议暂缓就诊 。预防GMG邀请码家长应起表率作用。指引
3.在充足的复学光线下读写,
2.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学、
疫情防控期间验光配镜卫生防护
(一)视力矫正
近视的儿童青少年 ,单次不宜超过15分钟,
1.非学习目的使用电子产品,电脑等视屏环境 ,
2.就诊过程中 ,如视力低下影响到学习或生活 ,增加自然光条件下户外活动。有效的预防近视的方式,以便分时段错峰就诊 ,下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式 ,课桌椅应和儿童青少年身高匹配。验光配镜等 ,
(二)验光配镜
儿童青少年的常规视力复查 、随着学校课堂教学的恢复,6岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机 、如实告知医生做好疫情相关信息登记 ,
(一)养成好的用眼习惯
1.保持正确的读写姿势 。
据雅安疾控
(二)减少电子产品的使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适,
2.不提倡配戴隐形眼镜。按医院要求进行预约,因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜,
(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是最简单、儿童青少年和陪诊家长均应佩戴口罩,并增加近视风险。继续培养和保持良好的用眼习惯,
1.提前了解医院就诊信息,增加户外阳光接触时间 。严格按照“7步洗手法”洗净双手 。
2.年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。
1.每天保证2小时以上的户外活动时间。